Если йода в организме хватает – у женщины глаза блестят! Летать хочется!
А если: сухость кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отечность, одутловатость лица, потухшие глаза, усталость, сонливость, плаксивость и т.д. → это все нехватка йода в организме.
Современные исследования дают нам обширную информацию о возможных причинах боли в груди. Есть такой нутриент, недостаток которого может провоцировать такие болезненные ощущения → этим нутриентом является йод
Многие думают о йоде, как о важном элементе для щитовидной железы, но при этом забывают, что йод является главным инструментом при работе с кистами в груди и профилактикой рака молочной железы, и вот почему:
Йод и его производные входят в состав гормонов, влияющих на обмен веществ человеческого организма, его рост и развитие. Он крайне важен для нашего организма:
*йод – важный антиоксидант и донор электронов
*йод защищает клеточные мембраны от окислительного повреждения
*йод имеет иммунную функцию и успешно борется с инфекциями
*йод также влияет на овуляцию и эстроген
*йод изменяет экспрессию генов в молочной железе с помощью регуляции и детоксикации эстрогена
Вот почему дефицит йода приводит к тому, что грудная ткань становится чувствительна к эстрогену. Без йода нет полноценной конверсии 16-ОН в эстриол, а значит риск рака растёт. Йододефицит → братишка эстрогендоминирования.
В нашем организме, как вы думаете, где сосредоточен весь йод?
80 % находится НЕ в щитовидной железе (ТТГ не показатель), а в иммунной системе – в глазах, желудке, слюнных железах, мозге, яичниках и тканях груди. Поэтому, признаками дефицита йода являются не только хроническая усталость и проблемы с щитовидкой. Дефицитное состояние может проявляться в виде:
— нерегулярного менструального цикла, некоторых видов СПКЯ
— миом
— кист яичников
— ПМС и тяжелого цикла
— ПСОРИАЗ (- все аутоиммунные состояния вызывает йододефицит в том числе тоже)
— аллергия
— генитальный герпес
— простатит
— запор
— сухая кожа
— усталость
— когнитивные нарушения (снижение памяти и мозговой активности)
— вагинальные инфекции
— глазные инфекции
— потеря слуха
— диабет 2 типа
— депрессия
— фиброзно-кистозной мастопатии (фкм)
— образовании кист в груди, основной признак — боль в груди
— недостаток йода является риском развития рака молочной железы
Ещё самый жесткий симптом йододефицита → отсутствие потоотделения, даже при физ.нагрузках или в бане он просачивается не скоро.
И так, йод снимает боль в груди, йод способствует овуляции. Яичники содержат больше йода, чем другой орган, кроме щитовидной железы. Наличие достаточного количества йода в яичниках способствует здоровой овуляции. Это также уменьшает боль в овуляции, предотвращает кисты яичников и повышает прогестерон. Йод снижает эстроген. Йод способствует здоровой детоксикации эстрогена, а также делает клетки менее чувствительными к эстрогену. Йод участвует в иммунной функции и борьбе с инфекцией, поэтому в зараженной ткани наблюдается повышенная концентрация гормонов щитовидной железы. Нейтрофилы собирают йод из гормонов щитовидной железы, чтобы бороться с инфекцией
Список симптомов большой, потому что каждой клетке нашего организма нужен йод, он является противогрибковым и противораковым средством, природный антисептик, именно он запускает процесс детоксикации по выведению таких важных коллагенов как бромиды, хлор, фтор и ртуть (могут возникать проблемы с нагрузкой по тяжелым металлам). Гормоны щитовидной железы состоят из аминокислоты тирозина и атомов йода, именно заболевания связанные с конверсией Т3 в Т4 напрямую связаны с дефицитом йода. НО одновременно это и самый спорный элемент, ведь классическая медицина его очень боится (один эндокринолог говорит пить йод, а другой говорит «не пить». Врач который говорит «не пить» йод — это врач который не читает исследования и не знаком с великими западными экспертами) и в итоге люди до конца жизни страдают от йододефицита. Не надо бояться, надо всего лишь разобраться. Для углублённого изучения влияния и восполнения йода почитайте книги у профессоров, которые не сидят на приёме в поликлинике, а «практики» в изучении йода, которые занимаются десятилетием изучением йода и врачи они не в одном поколении — Гай Абрахам и Дэвид Браунштейн (книги Д.Б. можно заказать на Amazon, только они на английском языке или перевод поискать в интернете.) Гай Абрахам сказал : «Если хотите уничтожить нацию — уберите йод из нашего пищевого рациона. Это так просто.»
Йод — мощнейший антиоксидант. Помогает выйти из окислительного стресса, нейтрализует свободные радикалы в виде гидроксильных ионов.
Йод — уничтожает бактерии, вирусы, грибы, а также нейтролизует токсины.
Йод — сильнейший детоксикатор. Выводит из клеток бромиды, хлор, фтор. Способствует выведению кадмия, ртути, свинца. По этой причине йод участвует в протоколах хелирования (выведения) тяжелых металлов. Благодаря своему отрицательному заряду выводит из организма гербициды, пестициды.
Без йода не работает ни один рецептор к гормонам.
Симптомы дефицита йода:
гипотиреоз, сонливость, упадок сил, увеличение массы тела, отеки, повышенный холестерин, запоры, заторможенность, нарушение умственных функций, внимания, выпадение волос, сухая кожа, выпадают и редеют брови, ресницы.
Если у Вас имеются следующие заболевания — это напрямую указывает на дефицит йода:
— аутоиммунное заболевание ЩЖ
— гипотиреоз
— фибромиалгия
— рак яичников, матки, груди, ЩЖ
— хроническая усталость
— гиперактивность, синдром дефицита внимания
При загрузке организм йодом переходя с маленьких дозировок на большие (до 50 мг в день), чтобы не возникало интоксикации, чтобы йод был не токсичен, обязательно надо использовать компаньонов, добавлять кофакторы такие как селен, он работает не только как защитник тканей щитовидной железы, но селен ещё работает по глутатиону (селен пропили — начал вырабатываться глутатион — соответственно, запускаются фазы детоксикации печени — запустили фазы детоксикации, значит начали выводится бромид, фтор, хлор — вывелись лишние бром, фтор, хлор, соответственно начал сразу лучше усваиваться йод), также подключать магний, потому что он работает как дополнительный окислительный компонент по избыточному кальцию, который не будет давать восполнить йод, поэтому во время восполнения йода ни в коем случае не принимать кальций, даже по 2-3 грамма , ещё добавляем обязательно витамин С, потому что нужно снизить окислительный стресс и именно он работает по активизации этих йодных насосов, которые забиты у нас, также вводить постепенно витамин В2, В3 (по 50-100 мг). И ещё рекомендуют, если есть головокружения, слабость, потрясывание рук, депрессия → подключить использование морской соли для выведения галогенов (пол чайной ложки на стакан тёплой воды и потом ещё выпить пол литра воды) — соль использовать максимум 3 дня, поэтому не бывает аллергии на йод ⇒ а бывают процессы интоксикации связанные именно с запуском тех самых коллагенов (из-за которых возникает йододефицит), поэтому на такие симптомы можно использовать морскую соль. Вот про дополнение этих кофакторов всех обязательных при загрузке йода нужно знать, а не говорить что йод вреден (врачам нужно их озвучивать пациентам, другой вопрос знают ли они сами об этом, изучали?). Опционно можно подключать: цинк, особенно при кожных проявлениях различных видов, NAC, расторопша также способствует детоксикации и помогают работе печени и пейте больше воды! Если есть симптомы тяжелой детоксикации, то приём йода необходимо приостановить на несколько дней, а затем уменьшить его дозу. Поэтому, не торопитесь перейти на повышенные дозы йода, не успев как следует долечить кишечник, наладить работу печени и качественно загрузиться кофакторами, чтобы не получить побочки (опоясывающий лишай -герпес с сильнейшей болью, получить проблемы с печенью, заканчивая алопецией)
Йод с селеном пить нужно в первой половине дня, так как вызывает активизацию головного мозга и оказывает гиперактивность и принимая его вечером можете не уснуть... Начинать пить нужно с маленькой дозировки, потом переходить на большие дозировки и подключаем обязательно кофакторы. Если начинает «сыпать», то подключаем цинк по 25 мг.
Антитела и ТТГ могут повышаться на фоне приёма йода (это может быть и при восполнении нутриентов) — и это нормально, это временно... Это происходит на фоне повышения йодолипидов и надо поднимать дозировку, они (йодолипиды) не дают поднимать окисление — воспалительный процесс — это всё когда у нас йодид калия переходит в форму йода . Большие дозировки могут доходить до 50 мг (заметьте → не мкг, а мг !) длительностью → до полугода.
***На фоне йода усиливается метаболизм и могут расходоваться запасы железа и падать ферритин
Йод всегда пропивается в комплексе с селеном, для стабилизации ткани щитовидной железы. Селен принимается в дозировке 200 мкг не больше двух месяцев 2 раза в год, затем переходить на бразильский орех. Норма селена в организме по анализу на селен — д/б выше 100 мкг/л (105), а если селен очень высокий — то проверьте анализ на В12, скорей всего он у вас низкий — надо восполнить
Йод можно смотреть как по крови, так и по моче, но это меняющийся показатель, поэтому тест будет достаточно не точным, лучше конечно смотреть на клеточном уровне (в России не делают. Можно сделать в Европе, Америке — можно сделать нагрузочный тест по йоду — выпить нужно будет с утра 50 мг йодорала и собирать свою суточную мочу, по результатам выдаётся процент насыщения, сколько йода поглотилось клеткой, а сколько вывелось. Ньюанс : есть натрий-йодные симпортёры — они у нас засасывают этот йод и если у нас эти натрий-йодные симпортёры не работают, то у нас по анализу покажет что всё круто, поэтому в Америке и Европе ещё сдают дополнительно анализ на бромид — коллаген, который вытесняет йод и соответственно и если бромид больше 5 мг., то мы видим что рецепторы просто забиты бромидом... и всё равно пьём йод и снова пересдаём анализ. Об этих ньюансах подробно рассказывает Дэвид Браунштейн ).
Можно проверить дефицит йода ещё так: сделать йодистую сетку на локтевом сгибе или на бедре и посмотреть через сколько она пропадёт. Если она пропадёт быстро — за 2-4-12 часов, то у вас недостаток йода. В норме йодистая сетка должна держаться 24-48 часов...
Почему последнее время стало много болезней связанные с йододефицитом (гипотиреоза, узлов, зобов), а потому что в нашей клетке все рецепторы забиты избытком бромида, хлорида, фтора и все эти соединения мы берём с того момента, как стала развиваться в большом объёме пищевая промышленность (бромид добавляется в хлеб, он добавляется в мебель, матрасы, в ополаскиватели зубные, фтор в зубных пастах..., вокруг нас целое облако коллагенов, которые забивают наши рецепторы и абсорбируют йод и соответственно мы не до получаем йод. У японцев хорошая статистика по гипотиреозу и раковых заболеваний, потому что у них большое потребление водорослей, йода в больших количествах в день по 14 мг (а не мкг!), а мы боимся... (видимо выгодно, просто «золотая жила» — большое количество гипотиреозников — приносит огромные деньги — лечить их, садить на гормональную терапию, поэтому и говорят многие врачи наши «что йод вреден» ...).
У нас на столько скудное содержание йода в продуктах питания, да ещё вытеснение йода из организма бромидами, хлором, фтором, что не поможет даже ежедневное потребление йодированной соли, так как йод из этой соли улетучивается за считанные часы, как только вы открыли упаковку.
Если нет йододефицита →то это здоровье!
Йод нужен всем!
________________________________
врач интегральной медицины, врач терапевт, врач дерматолог, косметолог, кандидат медицинских наук про йод 40 мин :
смотреть на рутуб https://rutube.ru/video/private/6405c521c6c679f05036af88cd4c4717/?p=G70un5WCTn3xV9wvEKv4Qw
________________________________
Как мы уже поняли, что в России анализ йода по сыворотке крови → не информативен, так как йод хранится в клетках. Анализ на йод по волосам можно посмотреть : оптимальное значение → верхняя треть референса. Если менее 22→это тяжелый йододефицит; от 20-99 → умеренный йододефицит; 50-99 → лёгкий йододефицит; более 100 → йододефицит отсутствует.
Загрузкой йодом большими дозами надо ⇒ под наблюдением врача. И до приёма йода — надо обеспечить свой организм его кофакторами, это — селен, цинк, железо, магний, медь, А, Е, С, эти вещества обеспечат правильный метаболизм йода в организме. Наша пища на сегодняшний день содержат лишь следы йода, поэтому требуется его принимать дополнительно.
Для восполнения йода можно использовать и спирулину...
Йод на айхерб:
Natural Factors, Жидкие водоросли, жидкий 50 мл
Optimox Corporation, Йодорал, йод/калиевый, 90 шт
Когда уже нет дефицита по йоду, то можно использовать Келп (или профилакт. дозу йода западные эксперты советуют 1мг в день, а не 250 мкг.):
Now Foods, Kelp
Natures Life, Исландская ламинария, 500 шт (по 3шт в день)
Можно каплю люголя капать на стакан воды и выпивать ¼ этого стакана...
_____________________
ПРО УЗЛЫ (КИСТЫ ) ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ ПОДРОБНО РАССКАЗЫВАЕТ ВРАЧ-ЭНДОКРИНОЛОГ НА ВИДЕО
смотреть на рутуб https://rutube.ru/video/private/10565184088387df38b715509e4d6ce0/?p=Af93XQ9TT3TUGM9ggAsnuQ
_________________________
УСВОЕНИЮ ЙОДА ПРЕПЯТСТВУЮТ :
— литий, кобальт, свинец
— лекарственные препараты на основе: пенициллина, аспирина и др.
— избыточное употребления кальция
— сильный дисбактериоз
Поделитесь статьёй в соц.сетях: