про СРЫВЫ при похудении (причины, последствия, профилактика) СРЫВ — это тот момент, когда мы не можем себя контролировать — мы переедаем, не придерживаемся цели. (Если же переедание запланировано – то мы не считаем это срывом..., то есть, если у тебя запланирован в пятницу юбилей и ты планируешь съесть больше калорий, то это не считается срывом, это […]