АКНЕ и другие кожные проблемы И ВИРУСЫ

 ПРИЧИНЫ АКНЕ НА ЛИЦЕ,  ПИТАНИЕ ПРИ АКНЕ,  КАК ВЫЛЕЧИТЬ АКНЕ,  ВИТАМИНЫ ПРОТИВ АКНЕ

 

Акне следует рассматривать, как болезнь цивилизации, вызванную mTOR, такую же как ожирение, диабет 2 типа и рак

Что же такое mTOR ?

mTOR является датчиком пищевой энергии, неким показателем благополучия клетки. Если mTOR считает, что клетка получает все питательные вещества и процветает, идет «отмашка» генам, которые и запускают механизм мышечного роста.
Высокоэнергетические продукты, такие как сахар и молочные продукты, вызывают повышенный уровень инсулина и фермента mTOR.
mTOR, в свою очередь стимулирует кератин, воспаление и производство кожного сала – все это способствует развитию акне.
mTOR нужен немного, чтобы иметь возможность наращивать мышцы. Но слишком много mTOR вызывает угри и  в конечном счете другие состояния, такие как диабет, СПКЯ, сердечно-сосудистые заболевания и рак.
Молочные продукты могут провоцировать воспалительные процессы у некоторых людей и все это из-за казеина А1 из коровьего молока
Вот такой фермент как mTOR в нашем организме, которые усиливает образование сальных желез и в результате чего образуется акне.

Чем мы можем спровоцировать образование большого количества этого фермента mTOR ?

В- первую очередь, это конечно же питание: это потребление высокоэнергетических продуктов с большим содержанием сахара, а также казеина типа А1, который содержится во всех молочных продуктах коровьего молока. Поэтому, если у вас есть акне, то вам нужно в-первую очередь сократить употребление всех простых углеводов, сахаров, сладостей и конечно же исключить из рациона всю молочную продукцию (это же касается и кисломолочной продукции, потому что, она так же относится к типу А1, так как она коровьего происхождения). Поэтому важно начать с питания. Конечно не будет быстрого результата, для того чтоб почувствовать результат должно пройти минимум 3-4 недели после изменения питания.   Но если вы изменили питание и вы чувствуете что у вас остались высыпания, тогда у вас остались остаточные проявления андрогенного характера, здесь в помощь бады, которые смогут отрегулировать и заблокировать все андрогены которые вызывают все эти сальные образования, эту жирность, эти неприятные вещи, которые ударяют всю жизнь по вашей самооценки, которые не дают вам нормально жить и вы с утра до вечера думаете, как замазать себе лицо и как от этого освободиться раз и навсегда.

И важно использовать такие блокаторы : как цинк, берберин, экстракт зеленого чая (ниже примеры) – это простые бады, которые можно использовать несколько раз в год и вы всегда будите работать на улучшение своего гормонального фона.

СПИСОК АНДРОГЕННЫХ БЛОКАТОРОВ:

— Цинк улучшает функцию яичников, тем самым уменьшая андрогены и увеличивая прогестерон, который является естественным андрогенным блокатором. Он уменьшает производство кератина, поэтому держит поры открытыми. Цинк убивает бактерии и уменьшает воспаление. Он также необходим для здоровой овуляции, что увеличивает эстроген и снижает
уровень тестостерона у женщин.
Качественные добавки цинка:

DIM (дииндолилметан).
DIM (дииндолилметан) представляет собой фитонутриент, полученный из овощей, таких как брокколи, брюссельская капуста, капуста. Он блокирует рецепторы андрогенов. DIM также помогает в естественной детоксикации эстрогена, но это отдельный эффект, не связанный с тем, почему он помогает акне.
Препараты DIM:

  • Pure Essence, Дим-D, 30 капсул.  Содержит 150 мг DIM плюс 60 мг EGCG – экстракта зелёного чая, который также ингибирует синтез дигидротестостерона. Витамина Д там как раз дозировка при акне. Содержит ликопин, избегать при аутоиммунных с TH2-доминированием
  • Olympian Labs Ins., DIM-250, 30 капсул,  здесь 250 мг DIM с биоперином для усвоения

Zenwise Health, Экстракт зелёного чая без кофеина с ЭГКГ + витамином С, 120 капсул 

— Natural Factors, Берберин WellBetX, 500 мг, 60 капсул

 

Любая форма акне, в том числе позднее акне — это проявление тех или иных сбоев в организме. В последние годы растет число женщин с поздними формами акне по одной простой причине, имя которой инсулинорезистентность (ИР)

Бессмысленно проводить только наружное лечение, тем более пытаться вылечить акне только чистками или только поверхностными пилингами

при ЛЮБОЙ ФОРМЕ АКНЕ НУЖНО НАЧАТЬ:

  1. ) 50% успеха — это питание. Убрать всю молочку, весь сахар, глютен
  2. ) довести уровень витамина Д в организме до показателя 120 нмоль/л.  Для этого сдать анализ, чтобы знать свой уровень и принимать не менее 20 тыс. Ме в сутки (чаще больше)
  3. ) работа против инсулинорезистентности: редкое питание, 3 раза в сутки максимум (никаких перекусов) + берберин 500 мг 1-2 раза/сутки
  4. ) акне — это дефицит прогестерона
  5. ) обеспечить усвоение белка (бетаин пепсин) и жиров (ферменты для пищеварения, хотя бы на 1,5-2 месяца)

ХОЧЕШЬ ИМЕТЬ ТО, ЧЕГО НИКОГДА НЕ ИМЕЛ? ДЕЛАЙ ТО, ЧТО НИКОГДА НЕ ДЕЛАЛ! ИЗМЕНИТЕ ПИТАНИЕ, ПЕЙТЕ ЛЕЦИТИН, ОМЕГУ-3, ВИТАМИН Д и подберите правильный домашний уход

ПОСЛУШАЙТЕ ВРАЧА интегрального откуда акне и как бороться + ответы на вопросы:

Состояние кожи и гинекологическое здоровье связаны довольно тесно. В коже есть множество рецепторов к гормонам женским и мужским. Именно гормоны определяют наш внешний вид.

*Когда много эстрогенов (женские половые гормоны) — кожа цветёт и благоухает феромонами. Именно в этот период  в нас влюбляются мужчины и начинается он с менструации и продолжается до овуляции.

*Затем, вырабатывается прогестерон (это гормон беременности) — он расслабляет все на свете. И недостаток прогестерона способствует высыпанию прыщей во вторую фазу менструального цикла.

*Если у женщины в крови присутствует большое количество мужских половых гормонов, то прыщи есть всегда и почти не зависят от цикла.

КОМУ НАДО ПОДРОБНО РАЗОБРАТЬСЯ С ПРОБЛЕМОЙ АКНЕ, получить 2-х часовое подробное понятное разъяснение от врача интегральной медицины, врача, дерматолога, врача косметолога здесь (все секретики раскроет)

 

АКНЕ/ПСОРИАЗ/АЛЛЕРГИЯ/ДЕРМАТИТ/ЭКЗЕМА (видео) 

https://youtu.be/0pngA9KaVrA

 

Natures Bounti  масло вечерней примулы 1000 мг,60 шт с быстрым высвобождением

Solgar масло вечерней примулы 1300 мг,60 капсул

Natures Way Oregon Grape 500 mg 90 капсул

Now Foods, Алоэ вера в капсулах, 100 мягких таблеток 

Herb Pharm, Орегонский виноград, 1 жидкая унция (30 мл)

ГЕРПЕС  и другие вирусы  (видео)

Многие в курсе и испытали на практике, что противовирусные препараты приносят только временное облегчение. Они устраняют симптомы обострения, которые вскоре опять возвращаются, а есть альтернатива в работе с герпесом...

При борьбе с герпесом часто возникает синдром Герксгеймера — головные боли, слабость, тошнота, мышечная боль  и т.д. Он связан с тем, что большое количество погибших патогенов отравляют организм, а печень не справляется с их выведением. Чтобы этого избежать, рекомендуется проходить антипаразитарный/противогрибковый протокол и только потом подключать природных помощников в борьбе с вирусом:

МОНОЛАУРИН — растворяет защитные оболочки вирусов, бактерий, грибков, паразитов. Монолаурин способен помоць, когда уже не действуют антибиотики и другие препараты — из-за привыкания к ним патогенов. Принимать через пол часа после еды

L-Lysine — аминокислота, которая не синтезируется в организме, мы получаем её только с пищей и добавками. Это вещество разрушается под воздействием стресса. Поэтому люди, подверженные переживаниям часто «цепляют» заразу. По своему строению лизин похож на аминокислоту аргинин, которую вирус герпеса использует в качествестроительного материала при размножении. Когда в организм поступает лизин, вирус путает его с аргинином и строит себя из него, в результате — размножения не происходит и вирус гибнет. Принимать с утра, до еды.

ЭХИНАЦЕЯ (2 раза в день)

ЧЕСНОК (2 раза в день)

Витамин С 2-4 раза в день по 500 мг

Витамин Д (по 10 тыс Ме в день в обострение)

Цинк

Помимо помощников необходимо смотреть анализы и восполнять дефицит нутриентов, так как положительный результат по проблеме генитального герпеса приносит решение устранения проблемы йододефицита.

 

ГРУППЫ РИСКА ПОЛУЧИТЬ ОСЛОЖНЕНИЯ ПРИ ВСТРЕЧЕ С КОРОНАВИРУСОМ ( и не только с ним, но с др) И СТРАТЕГИИ ВЫЖИВАНИЯ ПРИ ВСТРЕЧИ С НИМ, рассказывает врач интегральной медицины, кандидат медицинских наук : почему в группе риска люди после 60 лет — не выдерживает их иммунитет, а почему есть люди не выдерживают вирус и в 20 лет, и в 30 лет. Почему проявления у кого-то через лёгкие, а у кого-то через кишечник.

Люди умирают те, — это точно уже доказано, кто с метаболическим синдромом (с хроническим системным воспалением) : ожирением, с инсулинорезистентностью, с сахарным диабетом, с железодефицитной анемией, беременные и кормящие (истощены, т.к. строили другой организм) — будут всегда осложнения и не только встретив коронавирус, но и другие тоже.

Нужно знать норму тромбоцитов (200-300), а если 100, то иммунитет просто не сработает.

Нужно чтобы не было дефицитов по витаминам В9, В12.

НЕ в вакцине вопрос, НЕ в самоизоляции! Вопрос — В ЗДОРОВЬЕ ! КОНКРЕТНО КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА!

Невозможно на каждую болезнь ставить прививки.

Если произошла инсулинорезистентность — прицепиться и другое, вопрос только скорости.

МЫ НЕ МОЖЕМ ПОВЛИЯТЬ НА СКОРОСТЬ РАСПРОСТРАНЕНИЯ ВИРУСА, НО МЫ МОЖЕМ ПОВЛИЯТЬ НА СЕБЯ : устранить железодефицит, восполнить уровень соляной кислоты в желудке, повлиять на поджелудочные ферменты. Есть реальные способы НЕ бояться ЭТИХ ИНФЕКЦИЙ : держать под контролем инсулинорезистентность, вес, эндотелиальную дисфункцию, устранить железодефицит. Нужно заранее подготовить свой иммунитет, если вдруг организм встретится с вирусом, а не бояться встречи с ним. Но если вы встретились с коронавирусом (или другим), как с ним бороться и что принимать : витамин Д в большей дозировке, чем обычно; цинк; витамин С, системные энзимы, сорбенты, — весь список СЛУШАЕМ

https://youtu.be/b6lUfz1jago

 

 

ЦЕЛЛЮЛИТ (как от него избавиться) видео

https://youtu.be/SR4UDfokjlI

Причины структурных изменений в подкожном слое: питание, нарушен синтез коллагена, отеки, обезвоживание, избыточный вес, гормональные изменения, малоподвижный образ жизни, нарушение кровообращения

Дополнительные факторы : аутоиммунные заболевания, курение, длительное пребывание на солнце

Исследования Европейской академии дермотологии называют ещё одну интересную причину: целлюлит возникает при повышенном уровне катехоломинов из-за стресса и повышенного кортизола. Поэтому, популярные методы как массаж, лазерные процедуры, липосакция, крема, карбокситерапия — не работают на длительный период, а дают лишь временный эффект

Комплексный подход в работе с целлюлитом включает :

  • здоровое питание и активность — основа основ
  • льняное семя — моделирует уровень эстрогена и увеличивает выработку коллагена (добавляем в смузи или завтрак)
  • клетчатка — она помогает очистить кишечник, запустить обменные процессы и стабилизирует гормоны (это листовая зелень, ягоды, в которых много антиоксидантов, уменьшающих клеточное повреждение свободными радикалами и тормозящих старение
  • продукты богатые калием — выводят лишнюю жидкость и отходы из клеток (овощи, авокадо, кокосовая вода)
  • полезные жиры — омега-3 (не менее 1000 мг)
  • белок — основной строительный материал для наших клеток (добавляйте коллаген в рацион)
  • вода — сохраняет кожу увлажнённой и помогает вывести из организма токсины
  • водоросли

ИСКЛЮЧАЕМ :

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ ПОМОЩНИКИ :

  • Бромелайн и пролеолитические ферменты (здесь), используются для борьбы с воспалением и растворения скоплений клеточной кани. Бромелайн согласно исследованиям проявляет противоотёчную, антитромботическую активность
  • Кола. Это экстракт травы, которая обладает расслабляющими свойствами, помогает улучшить эластичность кожи и сделать её более толстой
  • Фукоксантин — соединение, содержащиеся в зелёных растениях, способствует сжиганию жира

Дополнительно отлично работают экстракт зелёного кофе, африканское манго.

 

Как выбирать правильную косметику (каких ингредиентов опасных не должно быть): https://youtu.be/7kV89wSrvrY

 

Азокрасители (в зависимости от конкретного азокрасителя могут вызывать аллергию, рак или негативно влиять на развитие плода): Например, CI18050, CI14720, CI19140, CI12150, CI26100, CI27290, CI20170, CI11680, CI11710, CI11725, CI11920, CI12010, CI12085, CI12120, CI12370, CI12420, CI77019, CI12480, CI12490, CI12700,CI14700, CI14815, CI15510, CI15525, CI15580, CI15800, CI15850, CI15865, CI15620, CI15630, CI15880, CI15980, CI15985, CI16185, CI16230, CI16255, CI16290, CI17200, CI73360, CI74260, CI18130, CI15510, CI18690, CI18736, CI18820, CI18965, CI20040, CI20470, CI21100, CI21108, CI21230, CI24790, CI27755, CI28440, CI40215 и т.д.

Алкоголь денатурированный Alcohol Denat (канцерогенны, опасность отравления, негативно влияют на развитие плода): денатурированный алкоголь в не натуральной косметике производиться с помощью токсичных веществ Dimetylphthalat, Diethylphthalat, Dimethyl Phthalate, Di-n-Butylphthalat (DBP)

Галогенорганические соединения (канцерогенны, негативно влияют на развитие плода, накапливаются в организме) : все ингредиенты со словами Bromo, Iodo или Chloro, например, Chloroacetamide, Iodopropynyl. Другие названия: Triclosan, Climbazol, Ceteareth-Phosphate, Butyl-Carbamate

Дериваты PEG (делают кожу тоньше и проницаемее для других веществ из косметики и окружающей среды) : все ингредиенты с приставкой PEG (например, PEG-20, PEG-8) или окончанием -eth, а также Copolyol, Polyglykol, Polysorbate, Ceteareth-33, Ceteth, Ceteth-20.

Диоксид Титана (нано) — (могут быть канцерогенны, мутагенны, накапливаются в организме) : по поводу нано-компонентов ещё ведутся споры. Доказано, что через здоровую кожу они не могут проникнуть в организм. Что происходит, если на коже царапины или просто нарушена защитная плёнка, никто пока не знает. В составе должно указываться в скобках (nano).

Доноры формальдегида (токсичны, канцерогенны, убыстряют процессы старения кожи): названия в косметике: Bronidox, Bronopol, Diazolidinyl-Urea, Imidazolidinyl Urea, 2-Bromo-2-Nitropropane-1,3-Diol, 5-Bromo-5-Nitro1,3-Dioxane. А также ингредиенты с буквами: DM, DMDM, DEMD, DMHF, MDN.

Минеральное масло (могут содержат канцерогенные ароматические углеводороды (MOAH), закупоривают поры, в перспективе высушивают кожу) : Mineral Oil, Petrolatum, Paraffinum Liquidum, Paraffinum Subliquidum, Cera Microcristallina, Microcrystalline Wax, Ozokerit, Ceresin, Vaseline

Парабены (накапливаются в организме, имеют гормонально активное действие (работают в организме как гормоны) : 4-Hydroxybenzoic Acid Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben, Isopropylparaben, Butylparaben, Isobutylparaben, Phenylparaben, нипагин, нипазол

Парабены — обладают гормонально активным действием — действуют как эндогенные гормоны, то есть как гормоны, уже содержащиеся в организме. По своей сути, они не токсичны, но накапливаясь в организме, способны негативно влиять на процессы развития. В период развития эмбриона, в детские годы или подростковом возрасте даже самое малое количество гормонально активных веществ могут привести к печальным последствиям. И зачастую малое количество вещества влияет на организм намного активнее, чем большое. Именно с такими веществами не действует правило «доза превращает в яд», как это было доказано в одном исследовании. Поэтому именно беременные женщины и родители маленьких детей в первую очередь должны обращать внимание на составы используемой косметики.

Полициклические соединения мошуса (накапливаются в организме, имеют гормонально активное действие, не разлагаются в окружающей среде) : часто встречается в духах под имененм Cashmeran

Силиконы (критичны для окружающей среды, так как плохо разлагаются в ней. Не приносят никакой пользы коже, так как просто создают ощущение и видимость шелковистости): все ингредиенты с окончанием –cone, -xane. Например, Dimethicone, Methicone, Polysiloxane und Cyclomethicone

Соли алюминия (закупоривают потовые железы, подозреваются в канцерогенном действии (рак груди) : могут скрываться под названиями Aluminium Chlorohydrate, Aluminum Chloride, Aluminium Stearate, Aluminum Powder, Aluminum Zirconium Tetrachlorohydrex

Триклозан (убивает вредные и полезные бактерии, увеличивает у бактерий устойчивость к антибиотикам) : устойчивость бактерий к антибиотикам очень проблематична, т.к. ранее эффективные антибиотики при эпидемиях перестают работать, и от болезней умирает намного больше людей, чем раньше.

Феноксиэтанол (синтетический феноксиэтанол может вызывать аллергию, дерматит)

Фтор (очень токсичен. В организм попадает натуральным способом через продукты питания, воду и т.д. Чего должно быть в принципе достаточно) : обозначается как Natriumfluorid, Sodiumfluorid, Ammoniumfluorid

Химические УФ-фильтры (гормонально активные вещества, могут вызывать аллергию) : Ethylhexyl Methoxycinnamate, Benzophenone-3 -4 (BP-3, BP-4), 4-Methylbenzylidencampher, Octyl-methoxycinnamat, Butyl Methoxydibenzoylmethane, Octyl Methoxycinnamate, Oxybenzone, Homosalate, Octyl-Dimethyl-Para-Amino-Benzoic-Acid, Octocrylene, Padimate O (OD-PABA), 3-MBC, 4-MB

BHT/BHA (могут вызывать рак. Аллергенны) : Полное название: Butylhydroxytoluol, Butylhydroxytoluol

Diethanolamin (DEA) (могут выделять канцерогенные ароматические амины, аллергенны)

Tetrasodium EDTA (критичен для окружающей среды)

Triethanolamin (TEA) (критичен для окружающей среды, может быть канцерогенным, может вызывать аллергию) : Другие названия: Nitrilo-2,2N, 2NN-Triethanol, 2,2N, 2NN-Nitrilotriethanol, 2,2N, 2NN-Nitrilotrisethanol, TEA, Triaethanolamin-NG, 2-Aminoethanol, Trolamin, Tricolamin, Tromethanin

Каких ингредиентов не должно быть в средстве для интимной гигиены:

  • SLS и SLES — они сильно обезжиривают кожу и могут вести к раздражению
  • Парабены — через слизистые они сразу же попадают в организм и влияют на гормональный фон
  • Другие гормонально активные ингредиенты, как Benzophenone
  • Сильно аллергенные : methylchloroisothiazolinone и methylisothiazolinone — раздражают нежную кожу
  • Другие критичные консерванты, как Bronopol (могут выделять потенциально аллергенные ароматические амины), Diazolidinyl Urea
  • Релизоры формальдегида Quanternium-15, Polyguanternium, опять же Bronopol, DMDM Hydantoin

В гелях Mi&Ko и Макошь нет критичных ингредиентов (оценка 5)

White Mandarin содержит дериват PEG (оценка 4)

В геле Lactacyd нет сильных тензидов, парабенов, отдушек. Но за содержание дериватов PEG и критичного Methylisothiazolinone оценка 3.

В геле Oriflame содержится SLS, парабены, синтетические отдушки, тот самый Bronopol и Polyguternium-67 (оценка 2)

 

Какие 10 грубых ошибок приводят к проблемам на кожеhttps://youtu.be/aVLwYI2G9Vs

 

КАК ЗА ЛИЦОМ УХАЖИВАТЬ ДО И ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ:

Многие совершают огромную ошибку, занимаясь спортом не очистив предварительно лицо. Это легко может привести к забитым порам. Часто в тональных кремах, ВВ средствах используются ингредиенты, которые в таких условиях могут закупорить поры.

Каков механизм?

Во время занятий спортом мы сильнее потеем, наши поры открываются. Имеющийся на поверхности слой макияжа смешивается с потом и бактериями, что в результате, достаточно часто, приводит к воспалительным элементам (прыщам). Поэтому, если не хотите забитых пор и прыщей, умывайтесь перед тренировкой.

*А если, вы не наносите утром макияж, а только крем, а после работы идёте в зал, то всё равно умываемся. Крем, который находится на вашей коже целый день тоже окисляется... Лицо во время тренировки должно быть чистым.

Так что, умыться , протонизировать кожу (обязательно!) и возможно нанести сыворотку или лёгкий крем — тут в зависимости от состояния кожи: если у вас сней всё хорошо (нормальная/жирная без высыпаний) и вы используете мягкое очищение, то можно воспользоваться только тоником и радостно пойти заниматься своим телом.

А вот если — в бассейн, то здесь нужно понимать — в бассейне хлорированная вода и кожа от длительного воздействия с ней будет сохнуть и раздражаться. Поэтому, обязательно перед плаванием очищаем кожу и наносим защитный крем. Плотный крем или бальзам предназначенный для зимы — отличный вариант.

 

«МАСЛЯНАЯ ЧИСТКА ПОР»:

Чем хороша эта процедура:

  • вытаскивает содержимое пор наружу
  • отлично очищает поверхность кожи от загрязнений
  • балансирует состояние кожи
  • физиологичность — не тревожим кожу

Если ваши поры быстро забиваются, есть черные точки, шароховатости на лице — эта процедура вам понравится! И за всё это спасибо касторовому маслу, которое благодаря своей плотности, проникает в поры и буквально вытаскивает оттуда всю грязь.

Как делать:

Для чистки понадобится касторовое масло и любое другое подходящее вам базовое. Например, оливковое холодного отжима — подойдёт, миндальное. Смешиваем два масла в пропорции 1:1. Если кожа сухая, то 2:1 (базовое : касторовое). Для жирной наоборот. Наносим смесь масел на лицо и массируем минимум минут 5. Во время массажа вы почувствуете, как под пальчиками образуется песочек — это есть ни что иное, как содержимое ваших пор. Массируйте 5 минут, затем возьмите махровое полотенце, мочим его в достаточно тёплой воде и оставляем на лице остывать. Так мы дополнительно раскрываем поры. Как полотенце остыло — массируем лицо ещё минуты 2-3 и смываем полотенцем масло. Кожа ваша будет максимально приятна на ощупь всё потому, что масло растворило и вытащило всё, что было вам не нужно. Повторять можно 2-3 раза в неделю

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ ДОМАШНИЙ УХОД ЗА ЛИЦОМ https://youtu.be/unA6rTdvJRE

Acure Organics

У меня к вам просьба, при заказе «помощников» для решения проблемы, в знак благодарности укажите мой реферальный код AGI7320 (в корзине покупок, нажав кнопку «Добавить» в сроке Промо код), вам не трудно, а мне приятно (вам будет скидка 5%, при первом заказе 10%, а мне вознаграждение 5 %)

 

Вот важные ключики ... Полезной была информация для вас, поделитесь этой статьей в соц.сетях с вашими знакомыми:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *