1,5 минутки — песенка поднимающая настроение на данную тему (с нельзяграмма. (Лера Кудрявцева и Катя Гордон)
СЕКСУАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ – ЭТО ЭЛЕМЕНТ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ, ЭТО ЭЛЕМЕНТ ОБЩЕГО ЗДОРОВЬЯ. И хоть даже на немножко повышаем нашу сексуальную жизнь/сексуальное удовлетворение/сексуальное благополучие, то в целом качество нашей жизни очень сильно возрастает.
Есть женщины, дожив до 50 – 60 лет ни разу не испытали оргазм. Первый шаг – осознание того факта, что проблема у вас есть, а не считать что я вот такая и всё… И нужно иметь желание что-то изменить, улучшить – сделать ярким насыщенным, достаточным, полным и тд.
Насколько для вас важно быть здоровым, счастливым, быть женщиной с энергией и какое отношение имеет секс ко всему этому.
60 % В России не удовлетворены своей сексуальной жизнью. Это бесконечные жалобы, сутяжники, склочники, потому как у человека у которого всё хорошо → не будет заводить склоки, скандалы, у него нервная система находится в балансе.
Сексуальная неудовлетворенность заставляет человека больше работать. Пары, которые не занимаются сексом, вероятнее всего будут испытывать стресс и заставлять себя больше работать (выяснила команда исследователей)
Кстати, женщину можно → удовлетворить комплементами (главное, чтобы она себя чувствовала прекрасно, роскошно).
Здоровье⇒ это наше процветание, а либидо, секс — это один из ключевых критериев здоровья. Если будем здоровы, то мы будем процветать и наша семья, и наше дело ... Сексуальная жизнь — это элемент качества жизни , это элемент общего здоровья, если мы хоть чуть чуть повышаем нашу сексуальную жизнь, то качество жизни наше возрастает.
ФАКТОРЫ ЖЕНСКОЙ НЕУДОВЛЕТВОРЁННОСТИ:
- возраст, физическое и эмоциональное здоровье (нас истощают дефициты)
- возрастающая эректильная дисфункция у партнёра при постоянном сексуальном функционировании у женщин на протяжении длительного времени (до эстрогенного дефицита)
- эстрогенный дефицит (в любое время может, в том числе развиваться при приёме контрацептивов)
- физиологическое гормональные колебания (климакс)
- стрессы и окружающая среда
ДЛИТЕЛЬНАЯ СЕКСУАЛЬНАЯ НЕУДОВЛЕТВОРЁННОСТЬ ⇒ ОТРАЖАЕТСЯ НА СОСТОЯНИИ НАШЕГО ГОЛОВНОГО МОЗГА: это раздражительность, это нарушение сна, головные боли, ноющие боли в поясничной области и в низу живота, и нередко могут быть обильные менструальные кровотечения.
И активная наша сексуальная жизнь ⇒ это неотъемлемая наша часть жизни — как дыхание, как приём пищи, как физическая активность.
Секс — это один из самых лучших антидеприсантов. Он природный. Он правильный. В нём всё есть, что необходимо для физиологических здоровых эндорфинов. И если этих эндорфинов будет недостаточно, то мы не будем достаточно счастливы и возможно попадём в депрессию, в тревожное состояние и если это ещё сопровождается внешним давлением (проблемы на работе; в семье).
ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАМИ, КОГДА МЫ НЕДОСТАТОЧНО УДОВЛЕТВОРЕНЫ, когда не до получаем сексуальные блага, тех которых мы бы хотели :
- депрессия и стресс
- снижение иммунитета (это физическая тренировка и с пульсом, и с дыханием, и активация неких структур и в головном мозге и в других регуляторных отдела нашего организма. И ученые установили, что если 2 раза в неделю секс, то это + 30% к твоему иммунитету,а у кого сексуальная активность низкая → болеют чаще и дольше)
- болезни сердца и сосудов (как только у мужчин пропадает утренняя эрекция, это говорит о том, что мелкие сосуды уже подвержены развитию атеросклероза и развивается эндотелиальная дисфункция и развитие инфракта в ближайшие 2-3 года выше в десятки раз.)
- бессонница (а там где ухудшается качество сна → нарушаются надпочечники )
- лишний вес (люди без секса, начинают заедать стресс, либо запивать алкоголем — потому что эндорфины надо ведь откуда то получать)
- алкоголизм
- преждевременное старение (не получая секс → идет изменение гормонального фона, будет повреждение коллагена, потому что они кортизолить будут, а кортизол повреждает коллаген. Секс — способствует выработке коллагена)
Нужно обращать внимание на свои потребности, нужно давать себе возможность отдыхать (отдыхать — это не значит сидеть в телефоне написывая комментарии) , а действительно создавать своему организму возможность для отдыха, следить чтобы не было дефицита сексуальных отношений и чтобы было качество, чтобы не было самообмана
Половую конституцию → не изменить (это как темперамент) — это врождённое явление, НО от того насколько вы в дефицитах, от того какое у вас воспитание, в какой семье выросли, в каком обществе, какой у вас был круг друзей ⇒ будет выраженность тех или иных черт психо-эмоциональных, а на физические могут повлиять естественно дефициты и та местность, в которой вы в детском возрасте росли .
Половая конституция определяет ⇒ наши роли в паре: кто ведущий, кто ведомый
СИЛЬНАЯ ПОЛОВАЯ КОНСТИТУЦИЯ у женщин — это
- здоровая гормональная система
- крепкие бёдра, не длинные ноги, отличная кожа, небольшая грудь, чаще тёмные волосы, густые широкие брови, активное оволосенение интимных зон
- без труда испытывает оргазм, нуждается в регулярном, частом сексе. В условиях дефицита секса — появляется агрессия
- ценят отношения с партнёром больше, чем отношения с детьми
- детей обычно не больше двух
- равнодушны к чужим детям
- одеваются обычно не привлекая внимания. Их сила в феромонах и общении
СРЕДНЯЯ ПОЛОВАЯ КОНСТИТУЦИЯ у женщин — это
- длина ног примерно соответствует длине туловище
- волосы обычные, чаще русые. Интимное оволосенение не максимальное.
- нуждается в эмоциональном удовлетворении, в том числе через близкий постоянный контакт с детьми. И эмоциональный контакт с детьми важнее контакта с партнёром. Она вся реализуется в детях, для неё секс "«заканчивается» с появлением детей... к сожалению
СЛАБАЯ ПОЛОВАЯ КОНСТИТУЦИЯ у женщин — это
- тонкая, нежная, романтичная, одухотворённая особа, с тонкой, нежной кожей и тонкими лодыжками длинных ног независимо от роста
- на первое место выходят общечеловеческие ценности, духовность, интеллект
- обычно это астеники с явлениями дисплазии соединительной ткани
- могут обходиться без детей, если посветили себя постоянному партнёру. потребность в сексуальных контактах низкая
- к смене партнёра не склонны
- могут воспитывать чужих детей
- из них получаются прекрасные учителя, посвещающие себя другим детям
СИЛЬНАЯ ПОЛОВАЯ КОНСТИТУЦИЯ у мужчин — это
- крепкие телом и духом, независимо от роста. Чаще гиперстеники — широкая кость, отличная мышечная масса, хорошая кожа
- высокая сексуальная способность и потребность
- оставаясь в браке с матерью его детей с домашней заботливой женщиной со слабой половой конституцией
- всегда управляют и сексом и процессом отношений
- такие редко разводятся, но часто имеют сторонние разнообразные отношения
- нередко имеют многочисленное потомство
- часто успешны профессиональны, потому что высокий тестостерон
- устойчивы к стрессу
- способны решать сложные задачи, активны
- могут быть избыточно агрессивны
СРЕДНЯЯ ПОЛОВАЯ КОНСТИТУЦИЯ у мужчин — это
- эмоционально привязчив и к детям, и к партнёрше, необходимость заботы и покровительства
- хочет чтобы и о нём заботились и готов сам оказывать покровительство
- без активного оволсенения тела
СЛАБАЯ ПОЛОВАЯ КОНСТИТУЦИЯ у мужчин — это
- это ботаники, мыслители, философы
- духовность в приоритете перед сексуальностью. Партнёр должен соответствовать по интеллектуальным и личностным характеристикам
- развитие себя, поиск себя, духовные практики
Сексуальное благополучие — один из важнейших аспектов качества жизни. Всемирная организация здравохранения (ВОЗ) утверждает, что сексуальное здоровье — это состояние физического, эмоционального, психического и социального благополучия по отношению к сексуальной жизни.
Причины по которым снижается либидо: гормональные, психоэмоциональные, соматогенные
ГОРМОНАЛЬНЫЕ ПРИЧИНЫ могут быть:
- физиологические причины → по сути это старение. С возрастом снижается уровень тестостерона. Может быть — беременность или некоторые фазы овариального цикла.
- снижение тестостерона (в условиях дефицитов, на фоне приёмов КОК, при менопаузе и повышенной массе тела и тд.)
- повышение уровня пролактина
- повышение уровня эстрадиола
- снижение уровня эстрогенов у женщин
- дисбаланс гормонов щитовидной железы (гипотиреоз, АИТ, гипертиреоз)
- дисбаланс гормонов стресса
- недостаток эндорфинов
- дофаминовая проблема (зависимости, особенно игровые)
Психогенные и психологические причины снижения либидо:
- депрессивные тревожные, ипохондрические и астенические расстройства. При этом не только снижается либидо но и изменяется пищевое поведение, нарушается сон, замедляется мышление и речь, снижается общая двигательная активность и энергичность. выраженность нарушений бывает разной, в некоторых случаях сексуальное желание отсутствует полностью
- неприязнь и охлаждение к партнёру
- страх заразиться венерическими заболеваниями, забеременеть
- строгое и неадекватное сексуальное воспитание
- синдром ожидания сексуальной неудачи — боязнь не соответствовать ожиданиям партнёра
- изнасилование или инцест в прошлом, неблагоприятный сексуальный опыт, отсутствие оргазмов и удовлетворения
Соматогенные причины снижения либидо:
- болезненный половой акт (например при заболеваниях половой сферы, анатомических особенностях)
- метаболические синдромы
- хронические интоксикации при чрезмерном употреблении алкоголя, наркотиков
- приём некоторых медицинских препаратов (КОК, антидепрессантов, анальгетиков, мочегонных или гипотензивных средств)
- недостаток важных витаминов и нутриентов (например витамина Д)
- нарушения сна
Симптомы снижения либидо:
- нет желания заниматься сексом, включая мастурбацию
- половой акт вызывает отвращение
- общее настроение снижено на фоне неудовлетворенности половой жизнью, тревожность, депрессия
- нет эротических мыслей, фантазий, снов
- нет желания общаться на сексуальные темы
- нет положительных эмоций во время полового акта
- после полового акта нет чувств удовлетворения, облегчения, радости
Какие могут развиться осложнения:
- импотенция
- разрушение семейных отношений (юридический или психологический развод, когда люди живут как соседи или как брат с сестрой )
- бесплодный брак из-за редких половых актов
- психологические и психические проблемы
Как же поднять либидо:
- говорите и слушайте (необходимо доверительное и открытое общение с вашим партнёром, это поможет восстановить сексуальное желание)
- практикуйте здоровый образ жизни (ограничьте сахар, алкоголь, наладить сон, спорт, и работу кишечника, избавиться от запоров)
- наладить метаболизм эстрогенов
- меняйте атмосферу → устраивать свидания
Медикаментозное лечение при снижении либидо:
- ЗГТ эстрогенами и/или тестостероном
- местная терапия эстрогенами (крема)
- препарат Тиболон
*****************************************************************
Вопрос как предотвратить нежелательную беременность волнует каждую женщину.
Выбор надёжной контрацепции — задача не простая.
КОНТРАЦЕПЦИЯ — это предотвращение беременности механическими, химическими и другими
противозачаточными средствами и способами.
Подростковая контрацепция — серьёзная проблема для родителей
МЕТОДЫ КОНТРАЦЕПЦИИ
1. БАРЬЕРНЫЕ
Презервативы
+
✓ Надёжная (и практически единственная) защита от заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), и надёжная защита от нежелательной беременности (при правильном использовании);
✓ Доступная цена, широкое распространение, анонимность покупки (автоматы, кассы самообслуживания) — что очень актуально для молодых людей;
✓ Нет системного гормонального воздействия на организм, особенно находящийся в периоде активного роста;
✓ Подходят для тех, кто ведёт нерегулярную и регулярную половую жизнь;
✓ Не требуют предварительных обследований для подбора и использования.
—
✓ Снижение чувствительности;
✓ Возможна аллергия на латекс.
Спермициды — это вещества, которые обездвиживают сперматозоиды, за счёт чего они не проникают в полость матки.
+
✓ Частичная защита от инфекций, передающихся
половым путём (на некоторые вирусы/бактерии
не действует);
✓ Подходят тем, кто не может использовать
гормональную и внутриматочную контрацепцию.
—
✓ Низкая эффективность (60–70%), этот метод не может использоваться как самостоятельный;
✓ Требуется очень строгий контроль соблюдения правил использования;
✓ Возможно раздражение, аллергические реакции кожи и слизистых половых органов, изменение микробного пейзажа гениталий.
2. ВНУТРИМАТОЧНЫЕ МЕТОДЫ
Медьсодержащая внутриматочная система (спираль).
Спираль сгущает цервикальную слизь и образует барьер для сперматозоидов. Медь действует токсически на сперматозоиды, обездвиживая их, а также подавляет овуляцию.
+
✓ Пролонгированное действие, позволяющее забыть о контрацепции на несколько лет;
✓ Нет гормонального системного воздействия на организм;
✓ Можно использовать во время лактации.
—
✓ Нельзя ставить не рожавшим, поскольку на фоне спирали есть риск образования внутриматочных синехий, спаек, что может привести к бесплодию; также у не рожавших в силу анатомических особенностей более узкий цервикальный канал, что затрудняет установку спирали;
✓ Спираль не защищает от ЗППП, соответственно, подходит только женщинам, у которых есть один постоянный здоровый половой партнёр;
✓ На фоне использования медьсодержащей спирали повышается риск воспалительных заболеваний матки и придатков в 5–6 раз по сравнению с женщинами, у которых нет спиралей;
✓ Спираль может спровоцировать более длительные и болезненные менструации, не рекомендуется женщинам с обильными менструациями;
✓ Если у женщины в анамнезе были множественные аборты, инвазивные вмешательства, выскабливания, есть риск формирования цервикальной недостаточности, т.е. несостоятельности шейки матки, что может привести
к экспульсии (выпадению) спирали;
✓ Невозможность самостоятельной установки и удаления.
Защищённые гормоносодержащие спирали (типа Мирена)
Гормоны, содержащиеся в системе, действуют в полости матки, делают слизистую оболочку более тонкой, обездвиживают сперматозоиды. Всё это делает невозможным оплодотворение и внедрение плодного яйца.
+
✓ Надёжное контрацептивное действие в течение пяти лет;
✓ Минимальное системное действие (однако оно есть);
✓ Частично оказывает лечебное действие: может быть показана пациенткам с гиперпластическими процессами эндометрия в анамнезе, миомой матки, отрицающими другие методы лечения и контрацепции;
✓ Можно использовать во время лактации.
—
✓ Всё те же, что у не гормональной спирали,
а также:
✓ Более высокая цена по сравнению с медьсодержащей спиралью;
✓ Негативное системное гормональное воздействие на организм (набор веса, сосудистые и внутрисосудистые проблемы — варикоз, геморрой, сосудистые звёздочки, нарушения свёртывания крови, влияние на психо-эмоциональный фон, отёки и другие).
3. ГОРМОНАЛЬНЫЕ ПРЕПАРАТЫ
Гормональные препараты различаются дозировкой (минидозированные — содержание эстрогенов не более 30 мкг, микродозированные — не более 20 мкг, большие дозировки в настоящее время не используются), компонентами, способом поступления в организм.
Препараты бывают двух видов: комбинированные и группа «мини-пили».
Комбинированные контрацептивы содержат в себе: эстрогены (этинилэстрадиол) и гестагены, «мини-пили» —
только гестагены
Никакие гормональные контрацептивы не должны использоваться для лечения тех или иных заболеваний и состояний.
Показанием к их применению является запрос женщины на контрацепцию. Фармацевтические компании стремятся дополнить показания через формулировки «контрацепция и угревая болезнь», «контрацепция и эндометриоз», и так далее.
Препараты из группы «мини-пили» назначаются кормящим женщинам, которым нельзя принимать эстрогены, а только гестагены. Также «мини-пили» могут принимать женщины, которые не переносят эстрогенный компонент.
Виды препаратов:
✓ Таблетки (принимаются перорально);
✓ Влагалищное кольцо (гормоны проникают через слизистую влагалища);
✓ Пластырь (трансдермальный путь — гормоны поступают через кожу)
Способы приема:
✓ Таблетки нужно принимать ежедневно, в одно и то же время. Особенно важен приём в одно и то же время для препаратов из группы «мини-пили». Таблетки в основном принимают 21 день, после чего делают перерыв на 7 дней.
✓ Влагалищное кольцо вводится во влагалище на 21 день, после чего делается перерыв на неделю.
✓ Пластырь меняется каждые 7 дней.
Преимущество альтернативных путей приёма (кольцо, пластырь) в том, что нет первичного прохождения
через печень и желудочно-кишечный тракт, что снижает (НО НЕ ИСКЛЮЧАЕТ) нагрузку на них.
Выбирая в качестве контрацептива гормональные методы, вы должны чётко осознавать, что КОК, мини-пили,
кольцо или пластыри оказывают только → контрацептивный эффект за счёт высоких доз содержащихся гормонов, подавляющих овуляцию и разрушительно влияющих на механизм биологической обратной связи в оси
«яичники — гипофиз». Эти препараты/приспособления не лечат ни одно заболевание, т.к не воздействуют
на первопричину (этиология) и на механизм развития (патогенез). Мифом является также широко тиражируемый «факт», что они сохраняют овариальный резерв.
+
✓ Надёжный контрацептивный эффект (если женщина не пропускает приём таблеток, гарантия почти 100%).
—
✓ Стойкое (иногда пожизненное) повышение ГСПГ — глобулина, связывающего половые гормоны, который связывает высокие дозы гормонов, поступающих извне, но, большей тропностью обладает к тестостерону, в результате чего снижает развиваются явления андрогенного дефицита (отсутствие либидо, снижение качества и количества мышечной массы,
ухудшение состава тела, психо-эмоциональные нарушения, и так далее).
ГСПГ остается повышенным и при отмене приёма КОК, мини-пили, кольца или пластырей, иногда этот процесс
безвозвратный, поэтому на отмену препарата вы ещё долго ощущаете последствия его приёма.
А знаете ли вы о том, что по уровню ГСПГ можно условно определить гормональный возраст мужчины
и женщины? Его цифры соответствуют гормональному возрасту мужчины, а если поделить на 2 — женщины.
✓ Отрицательное влияние на сосудистое звено, на свертывающую систему крови, повышение вероятности тромбозов, прежде всего коронарных и церебральных, а также тромбоэмболии, повышение Д-димера — маркера повышения свертывания, активация мутаций системы гемостаза.
Важно: риски внутрисосудистых осложнений при новой коронавирусной инфекции повышаются в разы;
✓ Перед приёмом необходимо проводить тщательное обследование, хотя большинство врачей медицины стандартов этого не назначают.
Обследование включает в себя:
биологический риск гормональной контрацепции —комплексный генетический анализ генов факторов свертывания крови II и V для выявления риска тромбоэмболических осложнений на фоне приёма оральных гормональных контрацептивов.
НОРМЫ АНАЛИЗОВ:
— общий анализ крови;
— липидный спектр (особенно триглицериды);
— коагулограмма, Д-димер, фибриноген;
— ТТГ, Т4 свободный,Т3 свободный;
— В9;
— инсулин, глюкоза натощак, индекс HOMA и Caro;
— рекомендовано также исследовать метаболиты эстрогенов мочи (важный анализ в жизни каждой женщины).
✓ Не защищают от ЗППП;
✓ Синтетические эстрогены и гестагены, входящие в состав данной группы препаратов, грубо нарушают работу фаз детоксикации печени, истощая её резервы, усугубляют негативные пути метаболизма эстрогенов в печени, вызывают состояние эстрогенодоминирования целлюлит, мигрень, прибавка массы тела и риски раков. Наиболее опасно это для женщин, имеющих полиморфизм по с. Жильбера, мутации фолатного цикла, высокий уровень гомоцистеина;
✓ При длительном применении данной группы препаратов на отмену часто возникает синдром гиперторможения яичников и развивается вторичная аменорея — отсутствие менструаций за счёт длительного подавления гонадотропной функции гипофиза;
✓ Гормональные контрацептивы имеют ряд противопоказаний: активное курение (более 5 сигарет в день), тяжёлые соматические заболевания, тяжёлый декомпенсированный сахарный диабет, тромбозы, варикозная болезнь,
инфаркты, инсульты, артериальная гипертензия, синдром Жильбера, частые мигрени, доброкачественные опухоли гипофиза, сосудистые заболевания мозга, гормонозависимые новообразования молочных желез и половых органов, подверженность неврозам и/или депрессии и пр.
4. СТЕРИЛИЗАЦИЯ
Медицинская стерилизация — хирургическая методика, которую можно применять как мужчинам, так и женщинам. Это надёжный метод 100% защиты от наступления беременности, хороший выбор для людей, которые уже точно не планируют больше детей.
После операции способность к зачатию женщинам восстановить уже нельзя, у мужчин возможна небольшая (меньше 30%) вероятность восстановления репродуктивной функции путём повторной операции в течение пяти лет после вмешательства.
Женская стерилизация — лапароскопическая операция, во время которой выполняется рассечение маточных труб, что надёжно предотвращает возможность наступления беременности.
Мужская стерилизация (вазэктомия) — несложная операция, длящаяся около 20 минут. Во время хирургического вмешательства перевязываются и пересекаются семявыносящие протоки. На эрекцию, количество семенной жидкости и способность испытывать оргазм стерилизация не влияет.
Ни мужская, ни женская стерилизация не влияют на гормональный фон, овуляцию, менструацию.
Стерилизация не равно кастрация! Кастрация — это механическое (оперативное) удаление гонад (органов
репродукции — яичек, яичников) или химическое воздействие на них с целью прекращения их функции. К сожалению, именно применение некоторых медикаментов по своей сути является химической (медикаментозной)
кастрацией, например, группа блокаторов гонадотропной функции гипофиза.
+
✓ 100% защита от нежелательной беременности;
✓ Вопрос решается раз и навсегда;
✓ Нет влияния на гормональный фон и других побочных эффектов.
—
✓ Необратимость операции;
✓ Необходимость хирургического вмешательства;
✓ По закону есть ограничения для проведения этой операции, разрешено проводить женщинам старше 35 лет и имеющим больше 2 детей.
5. РЕДКИЕ, МАЛОИСПОЛЬЗУЕМЫЕ И/ИЛИ НЕНАДЁЖНЫЕ ВИДЫ КОНТРАЦЕПЦИИ
Влагалищные диафрагмы и цервикальные колпачки.
Эффективность — 60-80%.
Внешне представляют собой гибкий куполообразный колпачок с ободком, который надевается на маточный вход, перекрывая путь сперматозоидам. Диафрагма обладает большим диаметром и помещается во влагалище непосредственно перед половым актом. Диаметр цервикального колпачка меньше, за счёт чего между шейкой матки и латексом возникает зона отрицательного давления, которая создает дополнительную преграду проникновению сперматозоидов. Колпачок устанавливают за полчаса до предполагаемого полового акта и вынимают спустя 6-8 часов после него. Сочетают со спермицидами.
Гормональные контрацептивные имплантаты.
Плюсы и минусы практически те же, что и у других гормональных контрацептивов. Невозможность самостоятельной установки и удаления.
Спринцевание.
Эффективность — 10-15%.
Принцип метода — после полового акта женщина спринцовкой вымывает семя из влагалища. При этом используется обычная вода или раствор воды с кислотой (лимонная кислота и т.д.).
+ Отсутствуют
— Самый неэффективный способ. Сперматозоиды в маточных трубах оказываются уже через 90 секунд после полового акта. Спринцевание нарушает микрофлору влагалища, поэтому после такой процедуры рекомендуется микроскопическое исследование микрофлоры влагалища, чтобы исключить дисбактериоз влагалища.
Прерванный половой акт.
Эффективность — 45-50%.
+ Не требует никаких затрат и может использоваться в любой момент.
— Ненадёжный метод. Даже в начале полового акта у партнёра может выделиться небольшое количество сперматозоидов, которого достаточно для оплодотворения. Подходит только для постоянных партнёров. Не защищает от ЗППП.
Календарный метод.
Эффективность — 55-60%.
Календарный метод основан на принципе определения «опасных» и «безопасных дней» для возникновения
беременности. При этом в «опасные» дни сексуальные контакты исключаются или используются другие методы
контрацепции.
+ Не требует финансовых затрат, не имеет побочных действий.
— Метод требует постоянного отслеживания графика менструального цикла и даже если он регулярный,
овуляция может наступить в другое время. Сперматозоиды могут жить в половых путях женщины до 7 дней. Это
значит, что «безопасные дни» высчитать крайне сложно.
Подходит только для постоянных партнёров, готовых к занятиям любовью «по расписанию»
Метод лактационной аменореи (МЛА).
Эффективность — 60-75%.
Этот метод основан на особенностях физиологии организма матери. В результате регулярного кормления
грудью у женщины прекращается выработка гормонов, которые вызывают овуляцию.
+ Этот способ не требует финансовых затрат и не связан с половым актом. Стимулирует грудное вскармливание ребёнка.
— Метод эффективен лишь при условии, что женщина кормит ребёнка через каждые 4 часа днём и 6 часов ночью. Не рекомендуется пользоваться этим методом после шести месяцев с момента рождения ребёнка, а также в случае, когда ребёнку даётся прикорм. Кроме того, методом нельзя пользоваться, если восстановились менструации.
6. СРЕДСТВА ЭКСТРЕННОЙ КОНТРАЦЕПЦИИ
Этот вариант контрацепции актуален для предупреждения последствий незащищенного полового акта.
Избежать нежелательной беременности можно, если в первые 72 часа после этого выбрать подходящий вариант экстренной лекарственной или механической контрацепции. Не защищают о ЗППП. Имеют все минусы
аналогичных плановых контрацептивов
Поводы для использования средств экстренной
контрацепции:
✓ Незащищённый половой акт;
✓ Изнасилование;
✓ Повреждённый презерватив или другой вид барьерного контрацептива;
✓ Нарушение цикла приёма гормональных противозачаточных;
✓ Неудачное прерывание полового акта.
Для экстренной контрацепции применяются такие средства:
✓ Гормональные препараты (таблетки или инъекции) для инициирования гормонального сбоя в цепочке физиологического цикла оплодотворения и имплантации яйцеклетки в стенку матки;
✓ Внутриматочная спираль (действенный метод, если установка проведена в течение 5-ти дней после незащищённого полового контакта). Такой способ экстренной защиты от незапланированной беременности противопоказан в случае изнасилования и не рекомендуется подросткам.
Аборт не является средством/методом контрацепции.
Существует следующие способы искусственного прерывания беременности:
1. Медикаментозный аборт (на сроке от 0 до 8 недель);
2. Мини-аборт (на сроке до 5 недель);
3. Медицинский аборт (на сроке от 6 до 12 недель).
ВАЖНО: в расчёт берётся акушерский срок, то есть время, прошедшее от первого дня последней менструации, а не время, прошедшее от момента полового акта/оплодотворения.
Аборт — тяжёлая психоэмоциональная, физическая и гормональная травма.
Отсутствие культуры половой жизни и семейного планирования, отношение к аборту «как к насморку», психологическая установка многих женщин и мужчин, что ответственность за беременность лежит на женщине, приводит к тому, что РФ занимает одно из первых мест в мире по количеству абортов на душу населения. И это катастрофа.
В 2020 году в России было проведено 450 000 абортов, родилось 1 435 800 детей.
Изучите возможности предохранения.
Не доводите до аборта.
Нерождённый ребёнок — Человек.
Какие энергетические последствия после абортов, замерших беременностей прочитать в этой статье