КАЛЬЦИЙ и молочные продукты

Есть такой миф: «молочные продукты – это хороший источник кальция»⇒ Это НЕ ТАК!

При употреблении молочных продуктов создаётся кислая среда, потому что у человека нет фермента раннин, который в свою очередь перерабатывает казеин – азотистые соединения начинают закислять наш организм – нарушается баланс (гомеостаз) – и тут организм ищет, где взять щёлочь, чтобы нейтрализовать кислую среду и вуа-ля КАЛЬЦИЙ! Он отлично подходит, организм берёт по максимуму из пищи, но его не хватает и как только из пищи весь кальций израсходован – пошли в ход кости и зубы, потому что приоритеты расставлены в организме так, что для организма всегда важнее нейтрализовать кислую среду

Недавно в США было проведено обширное исследование по профилактике остеопороза и поддержанию здоровья костей. Оказалось, что фрукты и овощи укрепляют кости гораздо лучше, чем усиленное потребление кисломолочных продуктов и животных белков. Ведь фрукты и овощи в основном преобразуются в щелочной бикарбонат, а белки и злаки – в кислоты. Если человек потребляет белка больше, чем требуется его организму, кислотность его крови повышается и для её нейтрализации нужно больше щелочных соединений. Результаты исследований показали способность фруктов и овощей нейтрализовать кислоту, что и улучшает состояние костей – хорошая профилактика остеопороза. НО, как оказалось фрукт фрукту рознь ⇒ они могут и навредить, про их действие объясняет врач, посмотрите (1 час) :

https://youtu.be/Ox8Dxg1gL4A

смотреть на рутуб https://rutube.ru/video/private/dcd0ef009f0c807a08c998d518d5a6a2/?p=H3db7N8WKDwo_VVPQ2itSA

___________________________

В странах с высоким потреблением молочных продуктов стоит на первом месте заболевание → остеопороз (Россия входит в этот список), а вот в Китае остеопороз встречается крайне редко.

Многие любители молочки по утрам встают с забитым носом и скопившейся в горле мокротой, а также обильно потеют, либо чувствуют тяжесть после сырников, поэтому прислушайтесь к своему организму, попробуйте отказаться от молочки чтобы почувствовать разницу

Для обеспечения нутриентов, человеку нужно молоко только во время грудного вскармливания ГВ (имеется в виду младенцу, а не маме). После ГВ молоко не просто бесполезно, а ещё и вредно:

— во-первых, у многих лактазная недостаточность →брожение, гниение

— во-вторых, образование казеоморфинов из молока типа А1 приводит к выраженной интоксикации → хронические проблемы с кожей, головные боли

— в-третьих, процент людей, имеющих индивидуальную пищевую непереносимость крайне высок (можно это увидеть, сделав анализ Иммунохелс)

Самые очевидные поводы навсегда исключить молочное из рациона:

— любые «большие» дерматологические заболевания (например, псориаз, экзема)

— акне, как подростковые, так и позднее

— повышенный сахар в крови (частое употребление → к инсулинорезистентности)

— отёки, пастозность тканей лица и тела, в том числе отёки под глазами

— частые орви

— перхоть

— недопереваренное молоко, вызывает любые проявления со стороны ЖКТ по типу СРК (синдром раздраженного кишечника), воспаление в кишечнике, проницаемость для аллергенов, корм паразитам

— молочница и другие формы кандидоза

— аденоиды, «гланды», хронические риниты, бесконечные «сопли» у детей и постоянные бронхиты

— аутоиммунные заболевания

— молоко ухудшает усвоение железа → что приводит к анемии

— натуральные коровьи эстрогены, растворенные в жирах, при частом употреблении – дополнительный фактор роста миом, эндометриоза, боли при мастопатии, набор веса

Молоко и его производные — это дешевый и сытный продукт, источник жиров и белков, при производстве никто не гибнет, всё все плюсы закончились … Кому хочется быть здоровыми, с красивой кожей и свободным дыханием → надо отказаться от молочки (молоко, йогурт, кефир, творог, сыр, сливки, масло (масло заменить на топлёное))

послушать профессора 15 мин

на ютуб 16 минут https://youtu.be/_KvU8OaCI3o?si=VD74y_YNzRVvinTE

на рутуб https://rutube.ru/video/private/7435b14dabaa004e32ce5e832027d8e1/?p=KBqs4Lfvcj7Hy4lgHoE-KQ

________________________

***Ответ врача о молочке 7 мин

https://youtu.be/RaUg8vzKuSg

на рутуб https://rutube.ru/video/private/665a117b665714779550ec5fe12ca214/?p=dwGQDqJnfBbmw2x0PWBPJQ

_________________________

***Врач-эндокринолог подробно о КАЛЬЦИИ 1,5 часа :

https://youtu.be/A0UCv4VOBYo

на рутуб https://rutube.ru/video/private/9597c8f5f0cb7ea540f69e4f5364d8d4/?p=3U45R9SfeGxmZK3KckQcEg

_________________________