Основная масса людей при слове детокс представляет себе картинку каких-то соков, каких-то смузи, каких-то разгрузочных дней – именно это ассоциируется со словом детокс, хотя на самом деле фрукты, овощи , смузи, сок… — к слову детокс имеют весьма условное отношение. Детокс это не просто трёх-дневный или 5-ти дневный или даже 21-дневный задел и это даже не […]
ГОМОЦИСТЕИН норма. Зачем сдавать анализ
ГОМОЦИСТЕИН – это аминокислота, ближайший родственник цистеина и метионина. Гомоцистеин является промежуточным продуктом обмена метионина на пути его превращения в цистеин (метионин и цистеин – это аминокислоты). Большинство аминокислот входит в состав белка, а гомоцистеин в состав белка не входит, именно в этом и заключается его главная проблема. Наш организм при его избытке не знает […]
Анализ на ОБЩИЙ БЕЛОК
Белки – это высокомолекулярные органические соединения, состоящие из аминокислот, в том числе незаменимых. А из аминокислот наш организм строит собственные белки. Из белков состоит каждая клетка организма, они входят в состав всех тканей и органов. Аминокислоты делятся на заменимые, которые могут синтезироваться в организме, и незаменимые, которые мы получим извне – с пищей. Аминокислот нам […]
противоКАНДИДный протокол
Чтобы справиться с кандидозом (ГРИБАМИ) — нужен противокандидный протокол (врач о нём подробно рассказывает в конце статьи на видео). А как разобраться: кому он нужен, и зачем нужен, и нужен ли вообще, объяснение на видео от доктора интегральной медицины, прослушайте https://youtu.be/6txiohdtgVQ слушать на рутуб https://rutube.ru/video/private/840d8eeb10920bd9c23082dc1b6eceef/?p=YxUnbYeIbsb5vlx-Ml4M8w В нашем организме САХАР любит: ⇒ ЖИР ⇒ РАКовые клетки […]
Влияние АНТИБИОТИКОВ в детском возрасте и Влияние антибиотиков на взрослого человека на примере хеликобактера H.pylori
ВЛИЯНИЕ АНТИБИОТИКОВ В ДЕТСКОМ ВОЗРАСТЕ, когда больше 1 курса в год Британские исследования 2012 года проводились по взаимосвязям употребления антибиотиков и детского ожирения в более старшего возрасте... В результате этого исследования выявилась прямая взаимосвязь на употребление антибиотиков в детском возрасте, в результате чего возникают серьёзные заболевания у детей уже во взрослом возрасте, то есть чаще […]
СПКЯ (синдром поликистозных яичников)
Проблема многих женщин гормонального и репродуктивного характера – синдром поликистозных яичников (СПКЯ) Ключевым моментом является то – что мы теряем овуляцию… и соответственно это происходит из-за дефицита эстродиола и из-за дефицита прогестерона … и получаем ту симптоматику, которая характерна при этих дефицитах, это : Основные симптомы: — отсутствие овуляции (самое распространённое, в результате дефицита прогестерона […]
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ САХАР влияет на онкозаболевания и увеличивает разрастание метастаз, особенно у кого родители имеют онкологические заболевания и ещё какие-то серьёзные воспаления Основной маркер, который запускает все воспалительные процессы – ЭТО ИНСУЛИН — основной игрок во всех женских заболеваниях, таких как СПКЯ, отсутствие овуляции (дефицит прогестерона), болезненные менструальные циклы — связаны с резистентностью инсулина. Что такое чувствительность […]
ЦИСТИТ
Цистит (болезненное мочеиспускание) — проблема, которая просто преследует большое количество девушек, женщин. Есть такие, кто ходит по замкнутому кругу, используют большое количество антибиотиков, получил уже серьёзную резистентность к ним… Не стоит ждать волшебной таблетки…..., к здоровью нужно подходить комплексно и причин очень много по проявлению цистита …. Далее как распознать, как работать, как действовать и в […]
В12
Важный витамин группы В — витамин В12, водорастворимый витамин. Его роль в организме просто колоссальная. Известен как «красный витамин» и цианокобаламин, кобаламин. Единственны витамин, который содержит незаменимые минеральные элементы (главным образом кобальт) *основная польза Кобаламина заключается в помощи развития эритроцитов, он необходим для нормального процесса деления клеток (кровотворения) и образования ДНК. *он влияет на состояние быстро […]
МИКРОБИОТА кишечника
Микробиота – это совокупность микроорганизмов, которые занимают определённый биотип. Микробиота может находится везде : в кишечнике, на коже, она находится как и изнутри, так и снаружи. Ещё есть такое понятие, как микробиом – связан именно с генетикой, потому что влияние микроорганизмов на генетику очень великое… Микробиотой и микробиомом стали заниматься исследованием только последние 20-30 лет […]
ФЕРМЕНТЫ
На протяжении десятилетий, ферментами исключительно восполняли их же ферментные дефициты (традиционное применение ферментных препаратов Фестал, Мезим, Креон с едой для улучшения пищеварения) До 70-х-80-х годов прошлого века считалось, что размер молекулы фермента слишком велик, и она не может проникнуть сквозь кишечную стенку и весь свой эффект реализует только в просвете кишечника Сейчас мы знаем, что […]
ПРОБИОТИКИ
ПРОБИОТИКИ – это штаммы живых бактерий. Однокомпонентные пробиотики – один вид микроорганизмов, многокомпонентные – несколько… Какие же бывают мнения: Есть такое мнение, что пробиотики заселяют кишечник правильной микрофлорой… […]
Как лечить ЭНДОМЕТРИОЗ без гормонов
Эндометриоз – аутоиммунное заболевание! Эндометриоз характеризуется разрастанием клеток эндометриты и является воспалительным заболеванием всего тела. Наиболее распрастранёнными местами разрастания эндометриальной оболочки являются : яичники, а также маточные трубы, тазовые связки, внешняя сторона матки, кишечника и мочевого пузыря. Симптомы: — боль — кровотечения между менструациями — болезненный половой акт — боль в мочевом пузыре — проблемы […]
Как определить РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ — анализ МЕТАБОЛИТЫ ЭСТРОГЕНОВ
Анализ ранней диагностики РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ Рак молочной железы является самым распространённым раковым заболеванием среди женщин во всём мире, по распространённости среди женщин он находится на втором месте (на третьем месте меланома, на четвёртом месте рак матки), и всё шире распространяется в развивающихся странах (69% случаев), где большинство случаев заболевания диагностируется на поздних стадиях. По […]
КАЛЬЦИЙ и молочные продукты
Есть такой миф: «молочные продукты – это хороший источник кальция»⇒ Это НЕ ТАК! При употреблении молочных продуктов создаётся кислая среда, потому что у человека нет фермента раннин, который в свою очередь перерабатывает казеин – азотистые соединения начинают закислять наш организм – нарушается баланс (гомеостаз) – и тут организм ищет, где взять щёлочь, чтобы нейтрализовать кислую […]
ПРОГЕСТЕРОН функции
Девочки, девушки, женщины — ЭТО ТОТ инструмент, который сделает нас не только здоровыми, но и красивыми Многие не задумываются про овуляцию, многие не думают и не понимают как наш гормональный фон может влиять на нашу женскую красоту Что нам дает прогестерон? Какие его функции? Для чего он нам нужен? Первое, прогестерон увеличивает энергию, за счет хорошего […]
Что даёт МАГНИЙ организму
ВЛИЯНИЕ МАГНИЯ, СИМПТОМЫ ПРИ ДЕФИЦИТА МАГНИЯ Магний участвует в более чем 300 внутриклеточных биохимических реакциях и занимает 3-е место по значимости. Необходим для поддержания нормальной функции наших систем: иммунной, сердечно-сосудистой, нервной. Работает в тесном взаимодействии с кальцием для поддержания здоровья скелета, а также помогает регулировать уровень глюкозы […]
ГЛИКИРОВАНИЕ (ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ ЛИЦА)
Именно этот термин связан с нашей молодостью! Если мы узнаем, что такое гликирование и сделаем всё возможное чтобы избежать этого процесса, то надолго останетесь молодыми и красивыми Так что же такое ГЛИКИРОВАНИЕ ? — это процесс засахаривания белков То есть, в тот момент, когда вы едите большое количество сахара или глюкозы, алкоголь, глюкоза начинает схватывать […]
ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС
Всем важно иметь огромную шевелюру на голове…. Чтобы разобраться в выпадении волос, нужно разобраться ЧТО ТАКОЕ дигидротестостерон (DHT), КАК ОН ОБРАЗУЕТСЯ… Но сначала разберемся в процессах роста волос; цикл роста волос составляет примерно 5-7 лет и состоит из 3 важных фаз: *В анагеновой фазе – происходит самый активный рост волос, именно он занимает 85% всего […]
АКНЕ и другие кожные проблемы И ВИРУСЫ
ПРИЧИНЫ АКНЕ НА ЛИЦЕ, ПИТАНИЕ ПРИ АКНЕ, КАК ВЫЛЕЧИТЬ АКНЕ, ВИТАМИНЫ ПРОТИВ АКНЕ Акне следует рассматривать, как болезнь цивилизации, вызванную mTOR, такую же как ожирение, диабет 2 типа и рак Что же такое mTOR ? mTOR является датчиком пищевой энергии, неким показателем благополучия клетки. Если mTOR считает, что клетка получает все питательные вещества и […]
быстрые УГЛЕВОДЫ — ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ
На протяжении всей цивилизации, только мы так много едим углеводов… Наши бабушки, наши предки не ели столько в таком количестве углеводов. Не ели столько белой муки, не ели в таком количестве макарон, у них не было столько печенья с сахаром, конфет и не было в таком количестве рафинированного сахара… А сейчас рафинированный сахар — его добавляют […]
ВИТАМИН Д
Вы просто не представляете масшабности его значимости. Регулирует работу более 5000 генов в нашем организме. И к сожалению, его не восполнить отпуском на солнце. Как оказалось, что образуется активная форма витамина Д только при хорошей работе печени, почек. Если не работают нормально органы, то витамина хоть упейтесь – только деньги на ветер. Если у вас […]
СЕЛЕН
Селен -жизненно необходимый микроэлемент. Он является кофактором многих ключевых ферментов. Без него невозможна полноценная работа щитовидной железы, без него не будет либидо, он поддерживает иммунитет, так как входит в состав мощного антиоксиданта — глутатиона, а он регулирует процессы старения в организме. Селен является геропротектором — увеличивает продолжительность жизни. Поддерживает детоксикацию в нашем организме, связывает и выводит токсины, […]
ЙОДодефицит
Если йода в организме хватает – у женщины глаза блестят! Летать хочется! А если: сухость кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отечность, одутловатость лица, потухшие глаза, усталость, сонливость, плаксивость и т.д. → это все нехватка йода в организме. Современные исследования дают нам обширную информацию о возможных причинах боли в груди. Есть такой нутриент, недостаток которого […]
ЦИНК
Цинк — важный микроэлемент, который у всех на слуху. Не надо думать, что цинк только счастье для ногтей и волос, на самом деле все ткани организма его содержат, он необходим для деления здоровых клеток, работает в организме, как антиоксидант, борется со свободными радикалами и замедляет процесс старения, цинк еще обслуживает 2200 белков и ферментов, из него половина […]
ЛЕЦИТИН
Лецитин необходим любому организму. Это основное вещество за счет которого правильно функционирует нервная система, нормально работают клетки мозга, не происходит образования камней в желчном пузыре и протоках печени. Он помогает удерживать холестерин в растворенном состоянии, в результате чего холестерин не откладывается на стенках сосудов, очищает от холестериновых бляшек стенки сосудов. Лецитин помогает организму вырабатывать энергию, […]
СИНДРОМ ДЫРЯВОГО КИШЕЧНИКА (симптомы, лечение)
Начнем с симптомов, так как это заболевание затрагивает все системы и органы человека, то и симптомы заболевания очень разные: — головные боли — увеличение веса — метаболический синдром — вздутие — диарея демонстрирует повышенную раздраженность кишечника — усталость — боли в суставах — заболевание щитовидной железы Так же воспаленный кишечник → приводит к перепадам настроения, […]
Как научиться пить воду. Зачем нужно пить воду. Сколько пить воды и какую
Так почему же так важно пить воду и почему же она нужна для нашей молодости, красоты и здоровью… Обратите внимание на то, что человеческий организм НЕ располагает запасами воды, способными поддерживать жизнедеятельность в условиях обезвоживания. Вот почему надо пить воду регулярно и в течении всего дня. Кофе, чай, компот – это не ВОДА!!! Конечно же, […]
Ферритин — Анемия — Железо
Анемия — что это? Как ее распознать? Кто входит в группы риска развития железодефицитной анемии? Как распознать железодефицит? Какие анализы необходимо сдать для определения уровня железа и как их расшифровать? Каковы причины нарушения усвоения железа? Какие кофакторы улучшают, а какие ухудшают всасывание железа? Какие клетки непосредственно взаимодействуют с железом? В чем отличие «интегративного подхода» от «медицины […]
СОН или БЕССОННИЦА
Если есть утомляемость, лишние килограммы, ранние морщины, выпадают волосы, настроение скачет, обратите внимание на свой сон, уделите третьей части своей жизни должное внимание. Здоровый сон – это здоровье и молодость на долгие годы Во сне мы молодеем, стройнеем, растем, получаем энергию, чтобы творить, любить, радоваться жизни. Сон избавляет нас от усталости физической, умственной, эмоциональной. […]
ПЛАТО в похудении (похудение остановилось)
Худели, худели…. и все вес встал …. Или даже еще не начали худеть, но не можете вес сдвинуть с места. Было такое? Самое частое – это мнимое плато… На самом деле, нет никакого плато, но мы решаем, что все результаты закончились и начинаем паниковать, что нам с этим дальше делать… Когда у нас мнимое плато? […]
ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ – комфортное похудение с сохранением здоровья
Что такое дефицит калорий? Как рассчитать дефицит калорий для комфортного похудения с сохранением здоровья и похудеть с оптимальной скоростью ? Как создать дефицит калорий для похудения? Начать похудение — легко…. Трудно — продолжить, а еще трудней — достичь желаемой цели (тем более когда она еще даже не видна) Нужно верить в собственные силы, нужно грамотно их направить Гарантировано […]
СОВЕТЫ ХУДЕЮЩИМ — ВРЕДНЫЕ
СОВЕТЫ ВЫВЕРНУТЫЕ НА ИЗНАНКУ, то есть – это те ошибки, которые не надо совершать тем, кто взялся худеть. Прочитайте и сделайте для себя правильные выводы... — никогда ради себя не худей! Не думай о себе! Реши что ты будешь худеть, чтоб кому-то что-то доказать — скажи всем что ты худеешь (ради них) — про […]
ОШИБКИ ПРИ ПОХУДЕНИИ — 13 ГЛАВНЫХ ОШИБОК
Какие ошибки не надо совершать при похудении. Разберем 13 главных ошибок. Если вы сможете с этими ошибками справиться, то у вас все будет супер! *Первая ошибка – это мотивация, когда нет четкой мотивации и когда она подменена. Первое, с чего надо начинать – это мотивация! В мотивации у нас могут быть 2 ошибки: 1 […]
ПРИНЦИПЫ ПОХУДЕНИЯ — САМЫЕ ВАЖНЫЕ для комфортного похудения
Самая основа (ядро похудения), самый «сок» похудения, если ты хочешь похудеть правильно, комфортно, здоровО (от слова здоровье), быстро! Это надо знать — ЧТО сделает похудение эффективным, комфортным, быстрым и приведет прямо к цели Желание – основа основ, это само собой… Но речь пойдет о другом…. И вот первое: Некоторые девушки пренебрегают употреблять: — Витамины — […]